メンタルヘルス

マネープラン

お金は労災申請中に家族を守ってくれたことについて考えてみた

私は労災を申請し、認定されたものの、現在は無職です。 しかも、労災申請している関係上、労働保険の基本手当(いわゆる失業給付)を受けておらず、完全に定期収入ゼロという状態となっています。 働いていないくせにお給料が入ってくるはずもあり...
考え方

自分や家族のために努力をしていてよかったなと思うことが増えてきた

私は今まで自分なりに一所懸命努力を重ねてきました。 それなりに結果は出してきたつもりだったのですが、なかなか評価されませんでした。 そして時には悪い結果もありました。 すると襲いかかるのはこれでもかといわんばかりのバッシング。 ...
マネープラン

傷病手当金生活でもコロナショックでも金融資産が増えていた話

私は体調を崩していて、現在は傷病手当金という健康保険制度などによるセーフティネットで生活をしています。 なんだかんだと1年ほどが経ってしまいました。 ふと、この1年間で資産がどうなっていたのかなと気になってしまいました。 ちょっと調...
マネープラン

新入社員の方にお話ししたいおカネとメンタルヘルスのこと

いよいよ 4月となり、新入社員の方が社会人となる季節となりました。 新社会人の方、ご就職おめでとうございます! 期待や不安で いっぱいだとは思いますが、社会人ライフを楽しんでいただけたらと思います。 とてもお祝いしたいことでいっぱ...
スマートライフ

我が家のマスコットのハムスターを飼って感じたこと

我が家には家族とともに複数の小動物とともに暮らしています。 以前から我が家ではメダカを飼育してきました。 繁殖をさせたりと増減はありますが、着々と世代交代をしているという印象です。 そんな我が家に新入りであるものの、絶大なるキャラ...
休職

休職して2ヶ月して感じたこと

私が休職してもうすぐ2ヶ月になろうとしています。 どのような症状で休職したかといいますと・・・ 適応障害(というなのうつ病)にかかり、以前からメンタルクリニックに通っていたのですが、突如会社に行けなくなり逃げるように休職に入ってしま...
確定申告

医療費控除は医療費が年間10万円以下でもあきらめてはいけない件

私はこの1年間さまざまな病院にかかっていました。 心療内科、歯科、皮膚科・・・ これだけ通っているのできっと、きっと医療費控除対象となる最低金額10万円に到達していると思っていました。 しかしながら計算してみると・・・10万円にな...
考え方

休職して4ヶ月、どのような変化があったのかまとめてみた

私は2019年9月現在、職場を休職して4ヶ月になります。 休職する際にはTwitterのフォロワーさんにはメンタルの維持にものすごく助けていただき、休職するための勇気やテクニック、そして何よりも生きていくためのエールをいただきました。...
考え方

私が休職願いを提出するのためらう理由をまとめてみた

私は仕事上の人間関係に悩み、メンタルにダメージが来ている状態です。 そのため、一刻も早く休職をしたいと考えているのですが、それができない状態となっています。 残念ながらまさに1日1日過ぎていくのを待っている状態。 これでは自分の心...
考え方

ストレスチェックって信用できないことについて語ってみた

ストレスチェックって気持ちよく受けられていますでしょうか? 働いていらっしゃる方には職場から受検するよう求められるストレスチェックのことについて考えたいと思います。 健康診断だけでも憂鬱なのにさらにストレスチェック?正直勘弁してよと...